Zanshin Martigues Karaté

Adapté à toutes et à tous, le karaté offre aux pratiquants la possibilité de s'épanouir physiquement mais aussi d'adhérer à une école de vie chère aux arts martiaux. Les enfants y trouvent une pratique éducative et ludique qui leur permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux. Les sportifs peuvent s'exprimer au travers de nombreuses compétitions organisées par la F.F.Karaté. Les Adultes hommes et femmes représentent plus du quart de nos effectifs, bien-être, self défense, confiance en soi sont parmi les bienfaits d'une pratique régulière. Cours enfants et ados : Mercredi : 5 à 7 ans / 9h00 - 10h15 initiation Lundi et jeudi : 8 à 10 ans / 17h15- 18h15 Perfectionnements techniques 11 à 16 ans 18h15 - 19h30 entraînements compétitions Samedi : 14h00-17h00 entraînements préparatoires aux compétitions combats et katas Cours adultes : tous niveaux Lundi et jeudi : 19h45 – 21h00