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Stage de Yoga pleine nature en Cévennes. Souffler… Respirer… Méditer & “Yoguer” !!! YOGA STAGE c’est un temps pour soi de plusieurs jours dans un lieu propice au calme, au cœur du parc naturel des Cévennes, sur les contreforts du Mont Aigoual, dans le département du Gard. Dans un cadre exceptionnel et ressourçant, accordez-vous ce temps pour vous poser, souffler, méditer, marcher, … et pratiquer un yoga doux et énergisant dans l’énergie et la reconnexion à la nature pour se retrouver et prendre soin de soi. Au sein d’un groupe de 6 personnes maxi, les séances de yoga quotidiennes s’alternent entre temps libres, randonnée sensorielle ou méditative, massages ayurvédiques, naturopathie, healthy food. C’est une invitation à se connecter à la nature et à ses propres sensations pour une initiation au lâcher prise. Un véritable cocon de bienveillance ! Le lieu : Nichée dans un écrin de verdure, dans l’authentique petit village Cévenol, Arphy, dans une charmante maison toute en pierre avec gîte attenant, rénovée avec authenticité et goût. En pleine nature, à 600 mètres d’altitude dans un environnement boisé à la végétation généreuse, entouré d’une forêt de 6000 m² de châtaigniers, noyers et chênes. Une terrasse en bois de 150 m² avec une vue imprenable sur le massif Cévenol pour la pratique quotidienne du yoga. Un cabanon en bois, perché, qui domine la maison et la vallée pour une invitation à la lecture, à la sieste, à la méditation… Une cuisine d’été attenante au gîte et à disposition des hôtes durant le séjour. Des chemins de randonnée au départ du village pour s’évader facilement sans prendre la voiture. L’hébergement : Dans un véritable cocon, vous logerez dans le gîte attenant à la maison, rénové avec charme et tradition où se trouvent les chambres doubles, confortables et douillettes, aux couleurs claires et naturelles, à la décoration douce et reposante. Linge de lit 100% lin lavé, serviettes de toilette en éponge moelleuse coton bio seront fournis pour la durée du séjour. Une salle de bain et toilettes à partager. Un salon de détente à votre disposition. Les repas: Ils seront pris sur place, sur la terrasse surplombant le village ou dans la véranda suivant la météo et les moments de la journée. Menus équilibrés et vitaminés, préparés sur place à partir de produits frais, légumes, céréales, féculents principalement bio et majoritairement locaux. Ils seront 100% végétariens, limités en gluten et lactose et souvent associés aux principes d’une alimentation acido-basique, sans excitants (ni café, ni thé). Une cuisine créative, intuitive et inventive vous sera proposée afin de régaler et réveiller vos papilles tout en vous alimentant sainement. L’idée est de vous proposer des repas simples, équilibrés, sains et gourmands que vous pourrez ensuite facilement refaire chez vous.
